1.没有比习惯更难攀登的山，没有比时间更难征服的海。

2.有些状态不是靠睡一觉就能改变，有些问题不是靠等待一会就会消失。

3.越是害怕的事情，就越要靠近他，直到习惯他，驾驭他，利用他。