手中的烟，是烟。
心中的烟，是烟。
手捧着的是佛！
心住着的是魔。
佛总在超度，魔总是起舞。
何必思之言之，此间增或减。无一纰漏。

也是不再痴迷游戏的第80天！
游戏对我的影响一直很大，每天占据我大量的时间与精力！虽然爱好于它！
80天，打游戏的时间总长没超过三个小时，以前一天不玩两三个小时都不舒服。也许是打游戏，不抽烟，无意义吧！至少在我这里是如此的。

戒烟靠什么，靠糖果零食，还是靠对好身体的一个渴望，最终靠的是心无一物！

已经突破以往的戒烟记录了，也没有以往的那么难受。情绪稳定是比较重要的，情绪稳定的前提是心胸要宽阔。

近期在研究个新项目，但专注力太差，停滞不前了。做个产品开发思维图，一周时间还没搞定，以往最多一天时间的，睡醒之后思路又毙了，理不清啊理还乱。
🐢🐢🐢
时不时想抽烟，犯困，白天睡，晚上也想睡！虽吃得也不多了，但体重也没下降，甚至有上涨趋势，可能是消化吸收的变好以及代谢没那么快了。
😞😞😞
还是有自信戒烟成功的，虽说也有觉得戒烟后产生 活着无意义的想法，但这种想法也是混账的！毕竟还有家人和孩子，怎么可无意义。那所有的想抽烟的想法只是一种习惯性的外部依赖！把尼古丁带来的快感过份的跟自己的情绪绑定在一块了。🉐主动解除，然后主动把快乐的情绪关联到其他事物上，拒绝一切外部精神依赖。继续坚持吧！！！🐮🐮🐮

戒烟之所以难，那是潜意识认为抽烟是对快乐的追逐，亦是能减少痛苦的良药。让人不安的是习惯，灭掉习惯之后的些许心瘾，是心绪空荡却无法填补的空白！可真正的快乐应该是那山与水，是那潮起潮落，翻山越岭时的身轻如燕！戒烟，是健康的选择；也是对自己与亲人的尊重和关爱。

从此人生，再也没有烟气缭绕的滋味。
从此人生，将装满这个世界的诗与歌。
倘若有一天，愁绪再次上了心头。
那就平静走向桥头，看那滔滔江水缓缓流。